夏天要到了，你甩開身上多餘的脂肪了嗎？維持均衡體態不只是為了美觀，更重要的是避免肥胖影響健康，但到底該怎麼健康減重呢？不復胖的祕訣又是什麼？

許多人都飽受肥胖困擾，不只是台灣，肥胖可說是全球公敵，對健康造成慢性傷害，恐引發許多疾病，因此「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師破解常見的減重迷思，並且提供健康減重的推薦飲食和原則，也分享不復胖的關鍵，讓大家都能健康瘦身，維持好體態。