自我【學習與克制】的重要性
在股市操作中，不良情緒的種類，大概有以下這些；
一，是【恐慌】心理，當自己感到投資決定錯誤的時候，就會產生一種恐慌心理，反應在操作上就會六神無主，驚慌失措．甚至對自己的操作懊悔不已，這樣下去容易形成一種惡性循環．
二，是【急噪】心理，有這種心理，特別是今年4月以來的持續震盪整理，很多人的耐心早就震的不知方向，多/空倉位，就按捺不住，形成被套的就不斷補倉，或頻繁操作，甚至陷入介入，割肉，再介入，再割肉的現象。(包括我啦，見笑了)
三，是依【己見】定勢，當一個人在股市中，常依【已見】形成不良思維定勢，未知市場趨勢，那就容易犯大錯誤，在去年的9月初行情時，跌破季線時，很多人都認為是一波熊市，暫時的反彈很正常，所以一直券空股票，之後大盤持續震盪驚驚漲的格局，他們的觀點，依然停留在熊市思維中，資券表可窺端倪。已見定勢形成以後，就很難聽進別人的意見，即使自己錯的很嚴重，也不願意承認錯誤，這樣下去唯有虧損到底了。
四，是【悲觀】心理，這種心理的人往往不會主動去應對市場的變化，對股市的前景徹底絕望，對於行情的變化麻木不仁，其實行情的漲跌有它內在的原因和規律，我們要學會去研究它，利用它，只有這樣我們才能在未來的行情中抓住主動，抓住機會．
如何克服這些不良情緒呢？
首先要鍛煉自己的意志，操作如做人，做人就要講究節制，無論面對的是喜是憂，都要從容不迫，要學會制怒，更要學會制喜．
二，要記住，永遠不要在【情緒激動】的時候做決定，因為在情緒異常之時，一個人很難做出合乎現實的準確判斷，你要努力保持良好的心態，穩定住情緒，然後在冷靜中做出判斷。所以強調【按表操作】之意，係避免一時激情，而迷失判斷。
三，【學習】是我們提高克制的有效方法，在行情迷茫之際，我們更要加強操作技能，操作理念方面的學習，與其埋怨市場行情，不如靜心學習，只有這樣我們才有能力去應付更多的市場變化。
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掰個投資人或散戶 操作心理的順口溜
看對沒做，幹的要死！
看對做對，爽的要死！
看錯盲做，嚇的要死！
做錯硬柪，痛的要死！
【互相漏氣，求進步】啦