半年前，我們公司嘗試推行「進修研習制度」，每一位同仁，每個月都必須要有4小時的進修時數。一開始，大家很不習慣，紛紛抱怨主管嚴苛，不能體恤有家庭、有小孩的我們，但是，過了半年之後，我們一致認為，這個制度讓我們成長許多，也促進了彼此的交流。
公司每個月都會舉辦理2場講座，每一場都是2小時，只要兩場都參加的話，時數就不成問題。主管認為，有些員工想聽的課程未必是公司所辦理的，所以他也鼓勵我們可以參加其他公私立單位所辦的研習，只要能登錄時數，或是提出參加證明，就可以通過。
那一次，我恰好看到某單位辦理「自然觀察-柴山生態保育知能研習」，我便燃起興趣，邀約我們這一科室的員工一起參與，沒想到大夥兒紛紛說好，連先生小孩都一起來參加呢！那一次，我們整整拿到了8個小時的全天研習時數，主管眉開眼笑地說我們最認真，還告訴我們：「下個月的4小時可以不用參加了。」沒想到，我們的科員竟說：「下次的戶外研習，我還要多拿時數，而且要拿更多。」
另一個科室的進修也令人稱羨，他們上網找到了免費的瑜伽研習，研習的地點就在公司旁的健身中心，每次一小時，一個月剛好4小時；也就是說，原本有些同事還得利用晚上找時間自己運動，全都改為「有進修時數又不收費的瑜伽課程」。
在交流的過程中，有些是利用假日自己去找有興趣的演講來聽，有些是去聽音樂會，另外還有參加公教人員的專業研習，有些是原本就參加一些類似社區大學的研習，當然有些則是直接參加公司的研習。無論如何，我們都愛上了目前的研習制度。
常聽人說：「活到老，學到老。」在戶外教學的研習中，我慢慢認識了一些植物、鳥類，也讓我沉浸在大自然中。如果只是一味地上班、下班，然後再上班、下班，那生活多無趣呀！我相信，過了中年的我，一定可以更樂於生活，與人互動。
最近聽到很多則有關「活到老、學到老」的新聞故事，很佩服他們的學習毅力，想要提出來跟發達網朋友分享共勉。
台北有位36歲的媽媽，因為先生車禍無法工作、又有3個小孩要養，但她仍白天苦讀念高中，晚上還到夜市工作，終於皇天不負苦心人，讓她順利錄取台北護理學院，成為繁星計畫最老的學生。
另有一位台北縣82歲的陳萍阿嬤，6年前進入補校國中部進修，後來又再完成高中部進修班課業，最近就要畢業，是畢業生中年紀最大的。屏東縣有位張金本先生，在國中補校完成過去初中沒唸完的學業，上課3年來從不缺席。台中縣年近7旬的曹之祖先生，近50歲時才學會游泳，還取得救生員證照，在60歲時投入志工行列，2年前又進入技術學院就讀，成為全校最年長的畢業生。
他們的故事都證明了，只要有心念書，經濟、年紀都不是問題，毅力才是關鍵。而且，真正的衰退不是白髮和皺紋，而是停止了學習與進取。
北歐的芬蘭，是一個很典型的學習型國家，18~64歲的成年人進修的比例，在國際上名列前茅，曾有調查指出，在芬蘭約有54％的人一年內曾參加過6小時以上的成人進修課程。在芬蘭，30、40歲的人為轉業而重進校園、頂著碩士學位的人修新學位，或是白髮蒼蒼的老人為興趣而進大學讀書，都不是奇怪的事。 世間事沒有一樣不困難，只要有信心去做，至少可以做出一些成績。我相信對這些重返校園的資深學生來說，退化的記憶力、眼力，都是學習的障礙，但是他們不畏困難，一一克服，才能繳出漂亮的成績單。
1999年聯合國將「老人教育」視為國際間未來發展老人政策與措施的重點工作，2006年我國老人教育四大政策首要即為「終身學習」，老人教育的型態並不限於學校型的教育，許多機關團體、社區組織都有開辦長短期研習課程。
如果你是高齡者，不妨多利用這些管道參加定期或是長期的研習課程。
知識是一座寶庫，而實踐是開啟寶庫的鑰匙。退休並不是休息，而是另一段學習的開始。
最後，跟大家分享平常即可養成的健康概念，也是很好的喝水習慣，「起床後兩杯水助內臟蠕動；餐後半小時內一杯水助消化；沐浴前一杯水降血壓；睡眠前一杯水防止中風或心臟突發狀況。」祝大家身體健康！