日常生活中，走路或工作上，需要長時走動或站立的人，不論是學生與上班族，都會需要一雙適合自己的鞋子，如果是約會，旅遊，除了舒適之外，還須搭配衣服，對於鞋子的豂量就更趨於複雜了。我們的腳掌是由二十六塊小骨頭，與肌肉，肌腱，及血管神經等密的組成，才能承受我們的體重，甚至於在走，蚡步乃至劇烈運動，雙腳要承受的力量，更可能超越身體重量二至五倍以上之壓力。因此人類在正常狀況下，一歲以上即開始站立，走甚至於蚡步，腳掌即開始承受一切力量，受傷的機會也就很大。
一般走路是腳跟先著地，因此鞋跟要有震的能力，當腳踩平時，鞋子此時要提供的是穩定腳掌，待腳跟離地開始，除穩定外，希望鞋子能提供更加的推動力，以利腳趾離地，續前進。很多人因為腳痛，腳酸，變形而來醫院看診，無論是打針、吃藥或開刀，除了消炎止痛，有一項很重要的目的是要我們能正常走，要站得穩當能走得輕，因此鞋子與鞋墊的選擇就很重要了。
依足，結構，我們將腳的問題分
● 扁平足:足弓扁平，當靜止站立時，足弓過低甚至消失，大，分腳板地。
● 高弓足:足弓過高，當靜止站立時，足弓高於常人，腳板中凹。
● 長腳:因外傷或小兒麻痺等，以致兩腳不等長，變型。
● 足墊萎:足底的脂肪墊變鼷或缺乏彈性。
● 足底長繭:足底受力過多而形成硬
● 姆指外:腳趾因外力而向第五趾外側偏。
● 腳板過寬:當腳板自然放在地面時，腳趾過大。
● 足跟痛或趾痛或足底筋膜炎。
● 內八或外八腳:疾病或遺傳所表現之步態。
● 腳無力或張力太大:中風，脊椎損傷或腦性麻痺等疾病之後遺症。
● 糖尿病或其他疾病與遺傳因素。
有以上許多足，的問題的人，加上糖尿病，關節炎等疾病，或遺傳上因素，可能加重足，的病變，這類患者，我們建議依據足型與從事的工作與運動，以及環境場合，為自己的腳訂做一雙舒服合適，而且兼具保齱與矯正作用之鞋子和鞋墊。
一般買鞋，最好選擇有軟墊，即現在一般所稱的氣墊，以緩和自地面來的衝擊力，改變足底壓力的分佈，利於控制或矯正足，的步態，並期能快速的減輕與治療足，的各種病痛與變型。降低再受傷的機率與程度。
因此除了：
1. 鞋子長度要夠長，能全腳在鞋子內，稍作前後移動。
2. 鞋寬也要夠寬，(不能因軟或有緊帶而忽略)。
3. 鞋齱跟最好要夠高且稍硬，才能穩定腳跟。
4. 鞋頭，除寬度外，高度也要夠高，以腳趾有活動空。
5. 蹠跟夠長:即蹠骨與腳跟之長度。(資料來自台大輔具中心)
依個人的腳型與腳的問題，選擇或訂作鞋子與鞋墊，對有腳疾的人而言，是目前最有效的解決方法。