不生氣的秘訣
古時候，西藏有一個叫愛地巴的人，他一生氣就跑回家去 ，然後繞自己的房子和土地跑三圈。後來，他的房子越來越大 ，土地也越來越廣，而一生氣，他仍要繞著房子、土地跑三圈 ，哪怕累得氣喘吁吁，汗流浹背。
當愛地巴很老了，走路已經要拄拐杖了，他生氣時還是堅持繞著土地和 房子轉三圈。一次，孫子問他："阿公！您生氣就繞著房子和土地跑 ，這裡面有什麼秘密？"
愛地巴對孫子說："年輕時，我一和人吵架、爭論、生氣 ，我就繞著自己的房子和土地跑三圈，我邊跑邊想─ ─自己的房子這麼小，土地這麼少，哪有時間和精力去跟人生氣呢 ？一想到這裡，我氣就消了。氣消了，我就有了更多的時間和精力來工 作、學習了。"
孫子又問："阿公！您年老了，成了富人，為什麼還要繞著房子和土地 跑呢？"
愛地巴笑著說："老了生氣時我繞著房子和土地跑三圈 ，邊跑我就邊想───我房子這麼大，土地這麼多，又何必和人計較呢 ？一想到這裡，我的氣就消了。"