摺紙蝴蝶結的方法如下：
準備一張正方形的摺紙。
將紙張沿對角線對摺，留下摺痕後展開。
將上下角對準中線往裡折，再將上下邊繼續對準中線往裡折。
接著將長條形左右對摺，然後展開，將一邊分別向上、向下90度翻折，得到摺痕。
繼續依據摺痕，將中間部分摺疊成三角形。
將兩邊翻折過來，接著將四個角摺疊。
把兩邊悄悄拉開，把中間的三角形按壓下去成正方形。
最後將兩邊的角向里翻折，翻過來就是一個蝴蝶結了。
這個方法是基礎版本的蝴蝶結折法，如果想要更複雜的蝴蝶結，可以繼續添加不同的步驟和技巧。