毛姆：不管全世界所有人怎麼說，你自己的感受才是正確的--2
這些僧人往往要忍受常人認為最痛苦的事，從而去獲得精神的自由和靈魂的解脫。
人生亦如苦行。一個人想要變好、日子變充實，就必須每天堅持做一些困難且上進的事。
比如進行艱苦的身體鍛煉，逼自己讀更多的書……這樣，才能打破現狀，獲得技能上的進步，思維上的開闊，心智上的成熟。
而這些，才是對你一生都有益的東西。
蘇格拉底曾說：「這個世界上有兩種人，一種是快樂的豬，一種是痛苦的人。」
懶惰是人的天性，誰都喜歡享樂。
但你若能主動跨出舒適圈，多做不喜歡但應該做的事，一定會有意想不到的驚喜。
3.等你年事稍長，就會發現，要使世界成為一個尚可容忍的生活場所，首先得承認人類的自私是不可避免的。——《人性的枷鎖》
心理學上有一個「焦點效應」：
即一個正常人，往往會高估周圍人對自己的關注度，而實際上在別人眼中，你并沒有那麼重要。
換言之，永遠不要高估你在別人心目中的位置。
很多人都會有這樣的錯覺，我真心待人，別人也一定會回饋我百分百的真心；
我曾幫助過別人，有朝一日我也有難時，他們也一定要鼎力相助。
殊不知，期待越高，失望越深。
人生在世，最不可估量的就是人心。
別以為付出了真心，便能換來真心。
難免有一些人，會辜負你的期待；總有一些事，會達不到你的預期。
如果因此陷入抱怨和痛苦，對自己來說，只會是一場災難。
所以，在人世間行走，不要過度依賴任何人，也不要高估任何一段關系。
只有把心態放平，才能做到親疏隨緣，愛恨隨意。
只有學會放低期待，生活才會盡如你意。
4.同情體貼是一種很難得的本領，但是卻常常被那些知道自己有這種本領的人濫用了。——《月亮和六便士》