【洗米水的用途】
1.用洗米水洗手，不僅能去污，
還可使皮膚滋潤光滑。
2.用洗米水刷洗碗碟，不僅去污力強，
還不含化學物質，勝過洗潔劑。
3.新沙鍋在使用前，先用洗米水刷洗幾遍，
再裝上米湯在火上燒半小時。
經過這樣的處理，沙鍋就不會漏水了。
4.案板用久了，會産生一股腥臭味。
可放入洗米水中浸泡一段時間，
再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。
5.菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，
浸入比較濃的洗米水中，可以防止生銹。
如果已經生銹，可先在水中浸泡數小時，
這樣容易擦去鏽斑。
6.帶有腥味的菜，放入加鹽的洗米水中搓洗，再用清水沖淨，可去除腥味。
7.從市場上買回的肉，有時會沾上灰土，
用自來水很難洗淨，如果用熱洗米水洗兩遍，
髒物很容易清除。
8.剛油漆好的家具，有一股難聞的油漆味，
用軟布蘸洗米水反復擦拭，可除掉油漆味。
9.白色衣服在洗米水中浸泡10分鐘後，
再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。
10.毛巾如果沾上了水果汁、汗漬等，
會有異味，並且變硬。
把它浸泡在洗米水中蒸煮十幾分鐘，
就會變得又白又軟。
11.洗米水加熱後洗臉就嫩膚白皙，
不過要堅持洗才能見效哦！
12.用發酵的洗米水澆花能促進花芽分化，
利於開花、結果。
將洗米水放入缸或壇中發酵，口封嚴，
夏天10天左右，
冬季1個月左右腐熟後可使用，
同時也要加水稀釋。
用未經發酵的洗米水澆花最好經過沈澱或稀釋，以避免長期使用引起土壤板結，
影響花卉根部透氣。
13.溫熱的洗米水可解渴外防咽喉炎，
治便秘，可洗治滄，濕疹，
清洗外發炎症處，腔腸炎，
女人易感染的陰道炎有良好預防及甚至洗治好了病。
當然，常用洗米水洗腳也可預防腳氣病及腳外皮炎症。
14.給寵物洗澡時先用溫熱洗米水洗澡就能減少被寵物感染病菌的繁率。 寵物也少得膚外疾病，會更健康！
專家點評：
米的表面含有鉀，經實驗證明，
頭一兩道洗米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，洗過兩次後，PH值約為7.2左右，
這種呈弱鹼性的洗米水很適合清洗物品，
可以代替肥皂水洗掉皮脂，
而且與一般的工業洗衣粉相比，
它的洗淨力適中，質地溫和，沒有副作用。
此外，洗米水一經加熱後，清潔能力更強。
這是由於其澱粉質變性，
而變性澱粉具有較好的親油性和親水性，
可以輕鬆吸附油垢。