轉變命運的方法:
１ 看清楚自己所處的現狀，是什麼阻礙或困擾自己？
２ 了解造成現狀的根本原因，是自己、他人，還是其他因素？
３ 接受過去的自己，放下失落與不必要的期待。
４ 感謝生命中已發生的一切所帶來的成長學習，及智慧的累積。
５ 決定要停留在過去或者繼續往下一個生命旅程前去。
６ 承諾願意為自己的命運所做的改變與付出。
７ 身心一致的行動。