人是鐵飯是鋼，腸道功能你都了解嗎？--2
德國國家科研機構在2001年的一份研究報告中稱：如果能治療疾病的物質都稱作藥的話，人體自身是可以產生一萬多種藥的，而這一萬多種藥有70%以上是在腸子中。
3.腸道是人體的「第二大腦」
人腦的神經細胞最多，腸道第二，消化道中含有大約1億個神經細胞，遠多於脊髓神經系統或周圍神經系統中神經元的數量。腸道神經系統可以感受到人類攝入腸道內各種物質的信息，並獨立於大腦而自主的控制腸道的行為。
心情不爽，可能伴隨而來的是毫無胃口或消化不良，這是因為腸道能通過信息傳遞感受大腦的反應，緊張、焦慮、壓抑、惱怒等不良情緒，均可導致胃腸道生理功能發生紊亂，引起腸道內微生態環境失衡。
4.腸道內的菌群
人體腸道內有大量的正常微生物，10萬億個細菌，約重1000g，大約有30個屬，400-500種，是人體細胞的10多倍。
腸道內的正常菌群有多種生理功能，可以合成多種維生素，利用蛋白質殘渣合成必須的胺基酸，參與糖類和蛋白質的代謝，促進鐵、鎂、鋅等礦物質吸收，影響體重和消化能力，抵禦感染和自身免疫疾病的風險，還能影響人體對藥物的反應。
是不是覺得重新認識了一下我們的腸道，沒想到腸道竟然有這麼大的作用，而且還如此辛苦。所以，我們平時要注意保護我們的腸道健康，合理規律飲食，就是對它對大的保護了，你知道了嗎？