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來源:健康養身   發佈於 2021-01-16 23:45

請問康健》總是瘦不下來?名醫對談,讓妳突破減重障礙不復胖 | 康健雜誌



隨著年紀增長,體重節節上升,努力嘗試各種減重方式,卻很難看到成效……你也深受減肥困擾嗎?那麼可能要先問問自己,你是為自己而瘦,還是為別人而瘦?而那個「別人」,又是誰?

新店耕莘醫院新陳代謝科主任馬文雅結合心理學觀點,在新書《幸福瘦》中談到,其實有很多人所面對的並不是真正的肥胖或健康問題,而是隱藏在內心裡的問題沒有好好地被發現、被對待。「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師和馬文雅醫師好好聊聊,該怎麼不節食「幸福瘦」,並且突破減重障礙不復胖。

「請問康健」是《康健》全新製作的系列節目,每集節目會邀請專家、醫師回答民眾想知道的健康大小事,希望用「一看就懂、一聽就懂」的形式,傳遞給民眾實用的健康資訊和解方。歡迎每週四晚上8點,準時收看「請問康健」。

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