至陽穴位於人體背部，在後正中線上，第七胸椎棘突下凹陷處。至，極也。陽，指的是陽氣。這個穴位的意思是，督脈氣血在此吸熱後化為天部陽氣，是人體中十分重要的穴位。
中醫認為至陽穴有治療胸脅脹痛、腹痛、氣喘、背痛等功能。配合其他穴位還對黃疸、泄瀉等疾病有治療作用。在這裡，主要向大家介紹它對心臟病的治療功能。
至陽穴可以緩解心絞痛、胸悶、心前區不適、早搏和心悸。當上述症狀發生時，可以用硬幣邊緣按壓至陽穴，每次按壓3到6分鐘，症狀一般可以得到明顯緩解。如果每天都定時按壓至陽穴3到4次，可以有效預防心絞痛、心前區不適等症狀。其中的道理在於，按壓至陽穴可以將陽氣熱化，直輸上焦，提振心陽，對心肌形成良性刺激，改善其一過性異常。當然，此種方法不可以替代藥物治療。
為了避免心絞痛、心前區不適、心跳乏力等症狀，人們在日常生活中還要做到以下幾點：
1，充分休息，避免情緒激動，過度緊張和勞累。
2，注意節制性生活。
3，注意適當運動。
4，少吃動物脂肪和乳製品，多吃富含維生素的食物，避免暴飲暴食。
5，少飲酒或者不飲酒，禁煙。
6，注意血壓的變化。尤其是在血壓波動的時候，及時服藥。
7，慎喝濃茶和咖啡。如果是穩定型心絞痛患者，喝咖啡尚可。如果是不穩定型心絞痛，要避免喝咖啡。
8，避免旅行疲勞。臨床發現，有相當多的心絞痛患者是在旅行過程中發病，如爬山、上坡、長距離散步等。因此，外出旅遊時務必避免過勞。