馮景青 2015.06.1720:35
據衛生福利部國民健康署調查，台灣20歲以上代謝症候群盛行率為19.7%，約每5人就有1人有代謝症候群問題；代謝症候群是一種發炎，國人十大死因中，有多項死因與代謝症候群有關，包括心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓、腎炎、腎病症候群等。
你的家人有代謝症候群嗎？賀寶芙營養研究中心主席、美國最佳醫生名錄David Heber博士指出，在美國約有24%的人有代謝症候群；代謝症候群可從5個條件來判斷，如果符合3個以上，就表示罹患了代謝症候群。
1.腰部肥胖，男性腰圍35吋以上（約90公分）、女性31吋以上（約80公分）。
2.空腹血糖大於100毫克。
3.三酸甘油脂大於150毫克。
4.高密度膽固醇男性低於40毫克、女性低於50毫克。
5.血壓過高，收縮壓135、舒張壓85以上