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人生的最後10年，你想怎麼過？
單車還是輪椅？用自己的腳踩，還是倚靠別人推你？
是吃遍天下山珍海味，還是靠各種藥物度日？
是膝下有兒孫陪伴，還是在養老院孤獨終老？
是衣冠楚楚風光不減當年，還是終日與一堆醫療器材為伍呢？
悲歡兩種截然不同的最後十年。
其目的是在警醒人：無論你現在多年輕，如果不想暮年時苟且活在病痛中。
那麼就從現在開始遠離不健康的作息，注重保健、加強鍛煉，記住健康才是人生的最大資本！
有保養，坐的是單車；
沒保養，坐的是輪椅。
有保養，親人餵你吃東西是甜蜜；
沒保養，向你餵食是無奈。
祝福我的每一位朋友都健康快樂，直到生命的最後一刻!!
選自:http://blog.xuite.net/th1050908/twblog/120913601-%E4%BA%BA%E7%94%9F%E7%9A%84%E6%9C%80%E5%BE%8C10%E5%B9%B4%EF%BC%8C%E4%BD%A0%E6%83%B3%E6%80%8E%E9%BA%BC%E9%81%8E%EF%BC%9F