【感恩的魔力】
也許能讓你的生活變得更加幸福的秘訣就是，你每天花費一分鐘或幾分鐘所堅持的那些小習慣。那是你回贈給生活的感恩。
它可以快速激發你的鬥志。
它可以幫你找到你聚焦精力時間的奮鬥點。
而且我發現它不僅可以幫助我成功還可以助我度過最艱難的時候。
它是如此神奇的習慣，雖然要求很少，給予卻頗多。
在這篇文章裡，我會展示5個簡單的秘訣，你會變得更加感恩、幸福。
1. 停下來，看看你自己
第一步是每天都停下來，問問自己以下問題：
今天我有什麼值得感謝的？
三人行，我該感謝誰？又為什麼？ （孔子曰：三人行，必有我師焉）？
如果你追不上別人的步伐，也沒有關係。如果你能進步一點，那最好了。不要過分的追求數量。花費點時間，看自己收穫了什麼。
不要總是重複。相反，去思考更多的問題、結識更多的人。
2. 看向自己
不要總看別人。
認識自己。對自己抱有一顆感恩的心同樣可以提升自信和自我滿足感哦。
問問自己：
自己做過的哪些事值得感謝呢？
可能是這週一危急的時刻你盡到了一個做父親的責任。也或者是你終於完成了那個你一直在拖延的事。
你的自我感恩之情不必全是來自於你的工作或學校中取得的成就。你可以因為自己的幽默感恩，也能出於自己是一個很好的聽眾能幫助別人解除痛苦而感恩。
3. 近距離地觀察那些值得你感恩的
不要只注意這些大而且明顯的事。
注意下這些雖然小卻同樣值得感恩的事吧。
就像我現在寫字的檯燈前的植物。
它不是名貴的植物。但生機勃勃的綠色是怎樣的迷人啊，只要一點點的水和陽光，就可以散發出這麼沁人心脾的芬芳，這不值得感恩嗎？
今天值得我感恩的，而且是我不斷地感恩過的，就是我的午飯。一碗意大利面，簡單地加些土豆沙拉。是如此的美味。最重要的是，我不必挨餓。我是如此的幸運我終日溫飽。
問問自己：
今天值得我感恩的小事有什麼？又有什麼事因為我的感恩而變得更易讓人感動了呢？
瞪大眼睛看這些感恩的日常的小事，它可以讓你見識到生活真正的美。
4. 每天早上或晚上都去做
一種能讓你堅持感恩的簡單方式就是每天早上開始就用1分鐘找到3件值得你感恩的大事小情。
另外一種方式就是在晚上花幾分鐘去記錄3-5件讓你感恩的，可以是這天，也可以是你自己，或者生活本身。
用你閒散的時間堅持一周，看看它到底會給你的生活帶來什麼影響。
5. 表達你的感恩
不要把你的感恩藏在心裡，表達出來！
表達出來你的感恩，會讓別人也快樂，之後快樂變得可傳遞。而且，他們眼神裡洋溢的歡樂也會讓你變得快樂。
現在，感恩只是個小圓圈。但是它可以變得很大，足以影響一個人的一天、一周、甚至是一生。
所以告訴你身邊的人。
今晚就親自告訴他們吧。或者立馬給你遠方的朋友寫封信、發個消息吧。