本帖最後由 095 於 14-04-10 03:29 編輯
劉大偉~別把鑽石當玻璃珠
https://www.youtube.com/watch?v=Lm4vgG-0loo&feature=youtu.be
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加2 篇文
文章:身體最需要的7種水果
食物有許多我們不知道的功效，看看你的身體都需要什麼水果吧！
染髮燙髮——鱷梨⋯⋯
染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對於乾枯的頭髮有特殊功效。
預防皺紋——芒果
芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出。
長期吸煙——葡萄
長期吸煙的人肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用。
腳氣困擾——柳橙
體內缺乏維生素B1的人容易受腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙，它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝。
過度用腦——香蕉
過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。
肌肉拉傷——菠蘿
肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復。
過度用眼——木瓜
過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗，此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。
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文章: 勇敢走出舒適圈！全球成功人士的14種好習慣
1.知道去留的時機：成功人士知道該離職、創業、或是收山的確切時機。
他們有準確的直覺，並不怕在壓力下做出重大選擇。
2. 永遠做得比份內工作還多：完成份內工作後，成功人士會再進一步要求具挑戰性的工作，甚
至會自願擔下燙手山芋。
3. 不怕失敗：成功人士明白失敗為成功之母，他們願意從每次失敗中學習，當所有人都放棄時，會選擇堅持到底。
4. 知道如何創造運氣：天下沒有白吃的午餐，不願付出的人也絕不會有好運降臨。
成功人士會要求自己每天都要有所貢獻，等待好運來臨並善加利用。
5. 不設下遙不可及的目標：成功人士會根據自身的能力及弱點設定目標，
提前做好計畫並一步步實踐。
6. 對自己及行為負責：他們不依賴別人，懂得運用手邊的條件找出問題解決方式。
若犯了錯，他們勇於承擔，找出需改善之處，且絕不再犯。
7. 創造潮流而不隨波逐流：成功人士不會隨著經濟趨勢走，他們會創造出自己的事業潮流。
8. 能夠適應市場：成功人士明白，若要在市場存活，絕不能忽視潮流、裹足不前。
他們隨時都在發想新點子、學習新技術、並尋找下一次的市場焦點。
9. 善於傳達理念：他們能精確表達自身理念，知道要做些什麼、要如何說服大眾。
此外，他們也能堅持自身立場，極具說服力和自信心。
10. 只向對的人問對的問題：成功人士知道拓展交際網絡才能解決問題，他們經常寫郵件或致電那些可以提供答案的人。
他們口袋中隨時都有對的問題，也從不吝嗇為他人解答。
11. 勇於走出舒適圈：走出舒適圈嘗試新事物，秉持活到老學到老的原則，才有機會成功。
12. 知道自身角色及地位：成功人士不會浪費時間在那些不適合他們的工作上。
13. 著重過程更勝成果：成功人士努力工作、承擔風險，即便中間有障礙，也能享受其中，因為他們認為那是人生中有意義的事。
14. 只當創造者不當消費者：他們不願成為市場上消費的那方，而是試著創造出消費者所需要的
事。
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