有一個年輕人去買碗，來到店裡他順手拿起一隻碗，然後依次與其它碗輕輕碰
擊，碗與碗之間相碰時立即發出沉悶、渾濁的聲響，他失望地搖搖頭。
然後去試下一隻碗……他幾乎挑遍了店裡所有的碗，竟然沒有一隻滿意的，
就連老闆捧出的自認為是店裡碗中精品也被他搖著頭失望地放回去了。
老闆很是納悶，問他老是拿手中的這只碗去碰別的碗是什麼意思？
他得意地告訴老闆，這是一位長者告訴他的挑碗的訣竅，
當一隻碗與另一隻碗輕輕碰撞時，發出清脆、悅耳聲響的，一定是只好碗。”
老闆恍然大悟，拿起一隻碗遞給他，笑著說：
“小伙子，你拿這只碗去試試，保管你能挑中自己心儀的碗。
他半信半疑地依言行事。
奇怪！他手裡拿著的每一隻碗都在輕輕地碰撞下發出清脆的聲響，
他不明白這是怎麼回事，驚問其詳。
老闆笑著說，道理很簡單，你剛才拿來試碗的那隻碗本身就是一隻次品，
你用它試碗那聲音必然渾濁，你想得到一隻好碗，
首先要保證自己拿的那隻也是只好碗……
就像一隻碗與另一隻碗的碰撞一樣，
一顆心與另一顆心的碰撞需要付出真誠才能發出清脆悅耳的響聲。
自己帶著猜忌、懷疑甚至戒備之心與人相處，就難免得到別人的猜忌與懷疑。
其實每個人都可能成為自己生命中的“貴人”，前提條件是你應該與人為善。
你付出了真誠就會得到相應的信任，你獻出愛心就會得到尊重。
反之，你對別人虛偽、猜忌甚至嫉恨，別人給你的也只能是一堵厚厚的牆和一顆冷漠的心。
每個人的生命裡都有一隻碗，碗裡盛著善良、信任、寬容、真誠，
也盛著虛偽、狹隘、猜忌、自私……請剔除碗裡的雜質，
然後微笑著迎接另一隻碗的碰撞，並發出你們清脆、爽朗的笑聲吧！
多年以來人們一直被告知化療是治療癌症唯一值得去嘗試的方法(嘗試，成為了
關鍵字)，但是Johns Hopkins 將告訴你其實存在著其他的方法來消除癌症.
Johns Hopkins 最新癌症研究報告:
1.每一個人身上都帶有癌細胞，癌細胞是無法在一般檢查時被檢查出來的
，除非癌細胞擴增至幾十億個數量。
所以每當病患治療到一個階段後醫生會告訴病患其體內已無癌細胞時，
醫生所指的是其體內癌細胞數量已縮小到儀器無法偵測出來的數量。
2.在每個人的生命期裡，癌細胞都會出現6至10次。
3.當人體免疫系統強時，癌細胞是會被摧滅的，
同時免疫系統強是能抑制腫瘤形成及擴增。
4.當人被發現有癌症時，它意謂這個病患是有大量營養缺乏；
這可能是由於基因、環境、食物及生活方式等因素造成的。
5.如何克服營養缺乏，那就是要改變飲食及多進用增強免疫系統之食物
6.化療不祇能毒殺快速增長之癌細胞，亦會一併消滅骨髓及胃腸道內之健康細
胞，同時造成器官衰竭；如肝臟、腎 臟、心臟及肺臟等等。
7.放射治療在摧毀癌細胞時，亦會灼傷健康細胞、組織及器官
8.初期化療及放射線治療是很容易將腫瘤面積縮小到某一程度，
然再延長上述療法並不能造成腫瘤完全消除。
9.化療及放射線治療會讓體內存有大量毒素而危及或摧毀免疫系統，
因而導致病患易於感染及併發症
10.化療及放射線治療會造成病患癌細胞突變及產生抗體而變得難以摧毀，
而手術則易使癌細胞擴散至其它部位。
11.一個有效的擊潰癌細胞之方式是不供給癌細胞繁殖所需之食物，即是餓死癌細胞
12.肉類的蛋白質不易消化的，因為肉類的蛋白質需要大量消化酵素消化，
未消化的肉質會留殘在腸內淨化，而引發有毒物質形成。
13.癌細胞壁有很硬之蛋白質包裹，因而節制食用肉類可讓多出之酵素去攻擊
癌細胞壁之蛋白質，而體內殺手細胞則有空間摧毀癌細胞。
14.部份營養品是能增強免疫系統（如抗氧化劑、維他命、礦物質等等）
去驅使自體殺手細胞去摧毀癌細胞，其他營養品如維他命E會使細胞萎縮，
或漸使細胞死亡，而非原體內一般處置損壞、無用及不需要細胞之模式。
15.癌症是一種心態、肉體和心靈上之疾病，
因而能有前衛及積極的心靈是可造就癌症戰士變為勝利天使，
怨尤和苦痛會讓體質變為緊張及酸性，所以必須學習愛與寬恕，
同時學習放鬆及愛惜生命。
16.癌細胞是無法在充滿氧氣的環境中繁衍，所以每日必須運動，
同時多作深呼吸以利氧進入細胞層，按:氧氣療法是另一種擊潰癌細胞之工具。
1.不要將塑膠盒放入微波爐加熱
2.不要將塑膠水瓶放入冷藏室
3.不要將保鮮膜放入微波爐加熱
約翰霍普金斯已將這篇研究報告用新聞稿方式發佈，同時Walter Reed 陸軍
醫學中心亦將這篇報告傳播.戴奧辛之化學物質會導致癌症，尤其是乳癌。
按:戴奧辛對體內細胞具很高之毒性，因而千萬別將裝有水之塑膠罐放入冰
箱，因為它亦會將戴奧辛釋出。前不久Dr. Edward Fujimoto在電視節目中
談到健康之風險，他就強調戴奧辛對健康是多麼有害，因而請千萬不要用塑膠
容器放入微波爐加熱食物。這尤其是指含有脂肪之食物，當脂肪與高溫及塑膠
結合時，塑膠即會釋放出戴奧辛並進入食物中，最終就進入體內之細胞。
因而他建議使用玻璃器皿作為加熱食物用，因為它一樣可使食物變熱，然卻少
了戴奧辛。紙是不錯的容器，然而你無法瞭解紙裡到底含有什麼物質，因而較
安全之容器是冶煉過的玻璃器皿，如康寧器皿等，他提醒為何前不久速食店將
泡沫塑料容器改為紙容器，其中戴奧辛就是問題之一. 同時他亦指出保鮮膜，
如Saran保鮮膜用於包裹食物，在微波爐加熱時亦是非常危險的，
因為當食物用微波爐加熱時，高溫會讓毒素由保鮮膜溶解出來進入食物內，
所以應用紙巾包裹食物作替代。

做個單純的人，走一段幸福的路
作好自己別人再好，也是別人。
自己再不堪，也是自己， 獨一無二的自己。
只要努力去做最好的自己，一生足矣
幸福之路
我們時常會感覺到心累，只是自己想得太多。
我們總說生活繁瑣，其實是自己不懂得品味。
我們時常業務繁忙，只是自己得不到滿足。
我們也總是爭強好勝，其實是自己虛榮心太強。
其實，人生就那麼簡單。
做個單純的人，走一段幸福的路。
提升自我幸福感的五種做法：
1.經常聯繫周圍的人。你的家庭、朋友、同事還有鄰居。
2.讓身體動起來去散散步或者跑一圈。
3.留心周圍，留心那些不經意的美麗。
4.學無止境，嘗試一些新鮮的東西或找回你過往的某一種興趣愛好。
5.與人為善，儘量多給朋友甚至陌生人提供幫助。