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文武 放長假2轉待命
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來源:品味生活
發佈於 2013-02-03 21:22
橘皮茶 排除腸內積氣
橘皮茶 排除腸內積氣
橘子酸甜可口,是人們喜愛的水果,但橘皮往往會作為廢棄物隨手扔掉了,其實橘皮的用途很廣。橘皮所含營養豐富,尤其富含維生素B1、維生素C、維生素P和揮發油,揮發油中主要含檸檬烯等物質。
橘皮中含有的維生素C遠高於果肉,維生素C為抗壞血酸,在體內起到抗氧化的作用,能降低膽固醇,預防血管破裂或⋯⋯滲血;經常飲用橘皮茶,對患有動脈硬化或維生素C缺乏症者有益。
橘皮茶,切成細條,取鮮橘皮,用刀削下外層紅色部分,曬乾後保存起來。飲用時用開水沖泡,味道清香可口,開胃通氣。鮮橘皮亦可用開水沖泡飲用。能降低毛細血管通透性,具有維生素P的作用;能擴張支氣管,具有平喘作用;
有刺激性,能促使消化液分泌與排除腸內積氣。