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小麻雀 發達集團副處長
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來源:品味生活
發佈於 2012-02-26 18:54
用”時間”,治頭痛
阿呆平時常偏頭痛,這是醫師跟他說的,可是他的頭痛實在沒有固定在同一邊,而且說痛就痛,也找不出規律,每回痛起來就心情惡劣,天昏地暗的,對所有事情都提不起勁,只想趕快下班回家休息。也吃過不少藥房的止痛藥,但不是效果不好,就是只能撐一下下。感覺好像身體不是他的,不知道哪個關卡出了問題,明明是年輕小伙子,怎麼感覺全身都是病?
頭是人體最精密的結構,光是頭部的病就能讓醫學分科成好多科,神經、眼、耳鼻喉、腦血管、精神,其他的內科問題也幾乎可以在頭面五官找到反應。中醫的角度認為:頭為諸陽之會,五臟六腑的清氣皆會上注於頭,才能讓人保持思慮清楚,日理萬機。臟腑清氣會順著經絡的軌道灌注於頭面,但是不同經絡有不同的氣血旺盛時間,這就是中醫的時間醫學--子午流注。所以某個時辰的頭痛,用某條經絡的穴位就特別適合。有的病人像阿呆一樣,痛的時間看似不定,其實也可以更詳細的子午流注計算找出其規律性。惟有運用老祖宗的智慧一一剖析頭痛發生的時間點與性質,才能有效緩解、甚至根治頭痛。
中醫常用穴道來快速緩解疼痛,平時頭不痛時也可以按摩保養,疏散鬱積的氣血,達到預防勝於治療的目的。
率谷穴:耳尖直上1.5寸。亦可直接揉頭痛處,或者按之痠脹處,有些頭痛局部按壓較有效。沒事時多揉按,按到痠痛處減少,則可預防下次頭痛。
合谷穴:拇食指夾緊,肌肉隆突處。右側頭痛可揉按右手合谷,左側按左手,穴位要痠脹才會達到效果,若同側無效也可試試對側。頭痛改善後建議持續按壓數分鐘效果才能持續。