膽固醇為什麼會突然飆高？明明吃的是「好食物」，抽血結果卻發現膽固醇升高，到底是哪裡出了問題？這集以膽固醇為主題，從實際案例帶大家了解膽固醇對身體的影響，以及為什麼膽固醇會升高。除了飲食之外，保健品、藥物、糖尿病與心臟健康之間又有什麼關聯？#膽固醇 #心臟病 #糖尿病 #洪惠風 #譚敦慈 #小宇宙大爆發

主持人：廖盈婷 @SnowNonxstop
來 賓：洪惠風｜譚敦慈

00:00｜精彩開場
02:00｜護身體靠保健品？先搞懂你缺什麼
07:54｜西藥＋保健品更有效？小心一起吃有問題
11:10｜糖尿病與心臟有關？不可忽視的健康警訊
15:07｜膽固醇飆高會怎樣？對身體有什麼影響
18:54｜膽固醇為什麼會升高？找出真正原因
21:51｜膽固醇突然飆高！竟然是吃了「好食物」
25:03｜健康料理：膽固醇高怎麼吃？
28:00｜膽固醇高要運動！哪些運動最適合？
31:02｜Q&A：膽固醇常見問題一次解答