2026/07/13 19:26  

〔財經頻道／綜合報導〕原本是享受天倫之樂，卻在不知不覺間成了沉重負擔。日本一名72歲婦人原本享受與孫子相處的時光，卻因女兒工作需求，逐漸變成每週固定照顧孫子的生活。長期負擔餐食、接送、外出費用及時間安排後，她從「疼愛孫子的奶奶」變成每週待命的照顧者。當她的興趣、時間與生活一步步被犧牲，終於忍不住崩潰說出「我真的累了。」
日媒報導，雅子（化名）在丈夫過世後獨居，每月領取年金約22萬日圓（約新台幣4.3萬元），名下有房，並擁有約1200萬日圓（約新台幣235萬元）存款。她雖然沒有經濟困難，但考量未來房屋修繕費及醫療支出，希望保留部分積蓄。

雅子的女兒離婚後，獨自扶養一名小學三年級兒子。由於女兒從事餐飲業，週末也經常需要工作，因此數年前開始請母親協助照顧孩子。起初，雅子每月只照顧孫子一、兩次。孫子喜歡到奶奶家玩，讓獨居生活多了笑聲，她也樂於準備餐點、陪伴外出。然而，隨著女兒工作增加，孫子到訪逐漸變成每週一次，甚至週末過夜。
長期下來，雅子除了負責餐食與接送，也增加零食、外出活動及交通費用支出。更大的壓力是，她原本參加社區合唱團，卻因週末固定照顧孫子，頻繁缺席活動，自己的生活安排逐漸被擺到最後。
一次在合唱團發表會前，女兒再次詢問是否能照顧孫子，雅子最終選擇放棄活動。但看到朋友分享發表會照片後，她開始意識到，自己長期犧牲興趣與時間已達極限。
隔週，當女兒再次詢問「這週也可以拜託妳嗎？」時，雅子終於說出「每週照顧可能已經有些困難。」她向女兒表示，近來餐食費、外出費增加，也因照顧孫子經常取消自己的行程，過夜照顧後身體也容易疲累，坦言「孫子很可愛，但是……如果這樣每週持續下去，真的很累。」
專家指出，祖父母協助照顧孫子十分普遍，但若長期依賴單一家庭成員，容易造成身心負擔。唯有提前溝通照顧界線，才能維持長久且健康的家庭關係。