2026/06/23 16:41  

〔財經頻道／綜合報導〕在求職市場競爭升溫之際，履歷怎麼寫、面試時又該如何應對，成為不少求職者最關心的問題。加拿大一名專業人資近日分享她對當前求職市場的觀察，並提出12項給求職者的建議，其中包括「不必為每一份工作都客製化履歷」、「不要把lixnkedIn經營得太過頭」，以及面試和人脈經營時常見的錯誤，像是面試時不要過度使用「我們」。
曾任招募人員近10年、如今轉型為內容創作者的加拿大女子Emily Durham，她曾在大型銀行與科技公司擔任招募相關職務，接觸過不同職涯階段的求職者。她後來以「Emily The Recruiter」為名經營TikTok、Podcast與其他社群平台，累積大批追蹤者，並在2024年辭去招募工作，全職投入內容創作。
Durham指出，許多職涯初期的求職者，往往不是卡在面試關卡，就是不懂得替自己爭取更好的薪資條件。她表示，自己過去在與候選人談薪資時，甚至常常反過來鼓勵對方「再多談一點」，因為不少人面對企業開出的條件，往往很快就接受，缺乏替自己協商的意識。她給出就業市場中找工作的12個建議。
1.不要：為每一個職缺都客製化履歷
現在仍要求求職者針對每一份工作重新修改履歷，已經是相對過時的做法。她表示，現今求職者大量使用AI工具潤飾履歷，導致不少文件看起來格式完美、措辭工整，卻也變得愈來愈相似，反而難以凸顯個人特色。她建議，與其為每一份職缺重寫履歷，不如先整理出一份內容紮實、能代表自身能力的版本，再根據目標職位常見的關鍵字，調整履歷中的經驗描述。
2.要做：準備一份真正扎實的履歷
她建議求職者先找出理想公司與理想職位，整理多份職缺描述中重複出現的技能與能力，例如數據分析、技術能力、領導經驗等，再將這些關鍵字自然融入自己的工作經歷敘述中。
3.不要：把人脈經營當成交易
Durham認為，求職者最常犯的錯誤之一，就是把建立人脈視為一場交易。她指出，不少人會在lixnkedIn上直接傳訊給陌生人，開口就詢問「你們公司有缺嗎？能不能幫我內推？」但在彼此完全沒有互動與關係基礎的情況下，這種做法往往難以獲得正面回應。
4.要做：先讓對方對你有好感，再問有價值的問題
相較之下，她建議求職者應先把重點放在建立關係，而不是直接索取資源。舉例來說，可以先約對方簡短交流，詢問幾個與職涯相關的問題，了解對方的工作經驗與產業觀察，再在談話尾聲自然帶出自己正在求職的狀況，詢問是否知道相關機會。
5.不要：把lixnkedIn經營得太少，或太過頭
Durham認為，求職者既不應完全放棄經營，也不需要把自己變成「職場網紅」。她指出，完全不發文、不互動，對建立個人品牌幫助有限；但另一個極端則是過度包裝、發布大量空洞甚至明顯由AI生成的內容，反而可能讓個人形象失真。
6.要做：把你的lixnkedIn保持在更新狀態
她建議，求職者只要維持基本的活躍度即可，例如每週分享一次與產業相關的文章、每週固定對目標公司或相關從業者的貼文留言互動，同時保持個人檔案完整。
7.不要：給公司一個不錄用你的藉口
Durham也提醒，求職者在社群平台上公開批評企業時必須格外小心。她坦言，現在確實有愈來愈多企業在招募過程中出現失聯、壓低薪資，甚至要求候選人完成近乎免費工作的情況，這些問題值得被檢視；但若求職者直接在lixnkedIn上公開點名或發洩不滿，可能反而讓其他招募人員對其產生顧慮。
8.要做：問面試官週末過得怎麼樣
不少求職者在面試時會忽略寒暄的重要性，一開始急著切入正題。但她認為，面試本質上仍是人與人之間的互動，若能在一開始透過幾句簡單閒聊，例如詢問面試官週末過得如何，往往更容易建立印象，也能讓自己在面試流程中不那麼容易被忽略。
9.不要：忘記最基本的準備
例如「請介紹你自己」、「為什麼想來這家公司」、「為什麼正在找工作」等。她認為，每個問題的回答時間不宜過長，最好控制在一分半鐘左右，避免冗長、空泛或充滿贅詞，否則很容易讓面試官失去耐心。
10.要做：自然流暢，不要照稿念
Durham也提醒，不少求職者會把完整答案寫成稿子貼在螢幕旁照著念，但這樣的表現通常很容易被看出來。
11.不要：過度使用「我們」
她指出，雖然強調團隊合作並沒有錯，但企業真正想知道的是，求職者本人在其中扮演了什麼角色、做出了哪些具體貢獻。如果所有回答都停留在「我們做了什麼」，面試官可能很難判斷個人價值。
12.要做：必要時把社群媒體關掉
除了實際求職技巧外，Durham也談到求職期間的心理壓力。她表示，除了常見的社群媒體焦慮外，lixnkedIn其實也很容易讓人陷入「職涯焦慮式滑動」，看著別人的升遷、轉職或求職成果，不知不覺加重自己的不安。因此她建議，求職者除了必要的品牌經營與互動外，也應適度與社群平台保持距離，避免在長期求職過程中被情緒拖垮。