台灣約有500萬人遭受失眠所苦，研究指出，長期睡眠破碎化，加上長期使用安眠藥，可能使大腦修復功能下降，甚至加速老化。有婦產科醫師接受腦齡檢測後，結果顯示比實際年齡老了15歲。專家揭露，因為睡眠反覆中斷，會讓大腦無法進入深層休息。