達摩祖師西來只傳一句話：心是性的作用，性是心的本體，--9
這就是"出輪回"的真正含義。輪回不是說你死了以後會投胎成什麽，而是說你的心在不停地輪轉。你追求快樂，得到了又失去，失去了又追求，這就是輪回。你逃避痛苦，逃開了又遇到，遇到了又逃避，這也是輪回。你的心在得失、苦樂、生死之間不停地打轉
，永遠找不到出口。
可當你見到性的時候，你就明白了，這些得失、苦樂、生死，都是心的作用，都是性的顯現。它們來了就來了，去了就去了，從來沒有真正影響過你。就像波浪再怎麼翻騰，也影響不了海水的本質。
這個時候，你就出輪回了。不是說你的身體不會死，而是說你的心不再被生死束縛。你知道，身體只是一個工具，就像衣服一樣，穿舊了就換一件。可那個穿衣服的人，那個真正的你，從來沒有生過，也永遠不會死。
達摩臨終前，把這個秘密傳給了慧可。他說："我來中國，只為傳這一心法。心是性的作用，性是心的本體。你悟透了這層關係，就能出輪回，就能成佛。"
慧可聽了，淚流滿面。不是因為悲傷，而是因為終於明白了。他明白了自己找了那麼多年的東西，原來一直就在自己身上。他明白了自己受了那麼多苦，原來都是自己給自己設的障礙。他明白了生死輪回的秘密，原來就是這麼簡單。
可簡單不等於容易。知道是一回事，做到是另一回事。就像你知道游泳的原理，可真正跳進水裡，還是會緊張，會害怕。修行也是一樣，你知道了心和性的關係，可真正遇到事情，還是會起煩惱，會執著。
達摩說："這很正常。修行不是一蹴而就的，需要時間，需要練習。就像學走路，剛開始會摔跤，可摔多了，自然就會走了。"
關鍵是要持續地觀心，持續地覺察。每當你發現自己又陷入了念頭，又被情緒帶走，就輕輕地把心拉回來，回到當下，回到性上。一次又一次，不厭其煩。
慢慢地，你會發現，念頭起得越來越慢，執著越來越少，心越來越清淨。你會發現，原來生活可以這麼簡單，這麼輕鬆。你不需要追求什麼，因為你本來就是圓滿的；你不需要逃避什麼，因為一切都是性的顯現。