如果你剛參加工作，這些習慣必須有--2
大學的時候也有堅持鍛鍊，但是畢業後工作上事情多了，慢慢的也就把運動這件事拋之腦後了。今年年初在肥胖的打幾下，勵志減肥，開始運動，從最初的90KG減到現在的75KG，重要的是精神狀態比之前好了太多。運動方式有很多種，我現在做的多的是跑步和健身。各種運動，只要堅持，總是有收穫的。
大學的時候大部分時間堅持每天六點起床，起來之後洗漱，吃早餐，有時候會在操場跑步，或者背英語。早起幾十分鐘，會讓自己的一天開始的很從容，而且也會有一種一天的時間被拉長的感覺。早上的思維很清晰，可以看書或者寫東西，整理一天的行動安排，讓一天的工作和生活更有條理性。
個人覺得早起是很多好的習慣的催化劑。現在我正在堅持每天早上五點起床，已經堅持了一個月，希望能夠長久的堅持下去。早上起來一般是洗漱，看會書，寫點東西，安排好一天的日程，然後跑步七到八公里。而且重要的是，會有一種很充實的感覺，由內而外的一種快樂。
學習是一個終生的話題。很多傑出的人物，他們無一不是終生學習。在漫長的人生馬拉松中，漸漸把停止學習的同輩落下，一騎絕塵。況且現在知識更新這麼快，要想在這樣快節奏的生活中保持彪悍的戰鬥力，必須要保持持續的知識輸入。有的人以為畢業了就不用再那麼辛苦的學習了，而我認為畢業了才是一個重新學習的開始，學習社會這本巨著。在這次學習中，沒有考試，沒有名次，最終結果要求的是你能力的提升。
讀書時學習的一方面，但是我們在讀書的時候要注意學以及己用，看書不是目的，培養能力才是重點，如何將書中的信息拆為己用，這才是我們看書的時候需要注意的。