友望 發達集團副董事長
來源:哈拉閒聊   發佈於 2026-01-25 08:48

天冷了多吃點熱乎的菜,分享12道適合冬天吃的菜,暖身又暖胃--5

天冷了多吃點熱乎的菜,分享12道適合冬天吃的菜,暖身又暖胃--5
少油版地三鮮
食材:茄子一隻、土豆一隻、青椒4隻、黃豆醬一勺、老抽一勺、冰糖2隻、水澱粉些許
做法
1.土豆,茄子,青椒滾刀切塊,土豆微波一下,不然不易熟
2.起油鍋,炸青椒,放入後立刻拿出,食用水涮兩秒
3.炸好的放入一邊備用,再起鍋,花椒蔥蒜爆香
4.放入土豆茄子青椒,哇塞寫不下了我就繼續寫這裡了。加老抽,鹽,兩隻冰糖。爆炒2min加水,黃豆醬一勺,蓋鍋蓋炒5min。最後水澱粉勾芡收鍋即可
爆炒肥腸
食材:豬大腸、紅辣椒、青辣椒、姜、蒜
做法:
1.辣椒洗淨,切塊備用
2.清理肥腸,小竅門:先正面用鹽和鹼,一起搓,擼著洗。然後把腸子翻過來,反面,也同樣洗。會洗掉很多油。直到水清,沒什麼味道了。就好了。
3. 肥腸冷水下鍋,水煮開,焯一下,把浮油沫都倒掉,撈出來
4. 放入高壓鍋,水沒過腸子,加入料酒,老抽,生抽,蒜,姜。上氣後,壓8分鐘.拿出來,切小塊。
5.鍋內入油,爆香辣椒、姜、蒜,倒入肥腸,翻炒,加入少許料酒,生抽,鹽,一點點糖,翻炒到辣椒有香味,即可出鍋。
食材:豬大腸500克、洋蔥1個、柿子椒1個、蔥2根、姜1小塊、老抽1湯匙、生抽2湯匙、白酒2茶匙、蒜5克、八角2個、桂皮1段、香葉2片、白糖1茶匙、食鹽2茶匙、干辣椒1把
做法:
1、肥腸入鍋,加老抽、生抽、水、少許白酒、蔥姜蒜、八角、桂皮、香葉、1茶匙鹽、白糖,滷煮40-60分鐘;
2、鹵過的肥腸用一根筷子能戳進去就差不多了,撈出;
3、滷好的肥腸切塊,放入鍋中,不加油小火干煸;
4、煸至肥腸表皮微捲髮黃,並且出油,盛出待用,鍋中留底油,放入洋蔥塊翻炒;
5、翻炒至洋蔥變軟,將洋蔥移到鍋邊,放入蔥姜蒜、干辣椒段炒香
6、放入肥腸和青椒翻炒,最後加1茶匙鹽調味即可。

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