溫泉與時令養生--1
有關依時令變化進行養生的道理，早在《黃帝內經》中就提出，自然界的陰陽消長運動，影響著人體陰陽之氣的盛衰，人體必須適應大自然的陰陽消長變化，才能維持和強化生命活動。如果不能適應自然界的這種變化，就會引起疾病的發生，甚至危及生命。正如《素問•四氣調神大論》所說：「陰陽四時者，萬物之終始也，死生之本也。逆之則災害生，從之則苛疾不起」。因此，順應自然界陰陽消長規律養生，是中醫養生康復學的基本原則。此外，《素問•四氣調神大論》還提出了四時「養生」、「養長」、「養收」、「養藏」的「春夏養陽、秋冬養陰」的具體方法，來抗禦外邪的侵襲，預防疾病的發生，保持機體陰陽平衡，取得人與自然的整體統一。進入現代，養生與休閒結合起來，得到了更好的發展。而溫泉，就是最好的一種適用四時養生的方法，雖然表面上看起來，溫泉四季常溫，似乎並不能達到四季養生的不同要求，但經過溫泉經營者的苦心經營，使溫泉產品的形式多樣性、功能多樣化，是能夠完美的切合四季養生的不同需求的。
春季溫泉 調精舒體
「春三月，此為發陳。天地俱生，萬物以榮；夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生；生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應養生之道也。」《黃帝內經》告訴我們，春季的三個月，正是春氣發散布陳的日子。天地之間都在生長萌發，萬物欣欣向榮；每天晚睡早起，緩緩地在庭院裡散步，披散開頭髮放鬆身體，讓意志隨著春天生發之氣而活動；生發而不壓抑，給予而不奪取，賞賜而不處罰，這就是順應春天的氣息，保養生發之氣的秘訣。
按照五行學說理論，木（肝）、火（心）、土（脾）、金（肺）、水（腎）五者之間存在著相生、相剋、相侮的關係。如果由於氣候、情志、飲食等因素，造成某髒生理機能的太過或不及，就會破壞機體平衡，出現疾病。中醫認為，春季六節氣在人體應肝，春季六節肝氣旺，是肝臟機能活動的旺盛時節，所以春季六節氣養生，就要重視對肝臟的保養，使肝臟機能正常，以適應春季六節氣氣候的變化，減少疾病發生。