長壽秘訣已破解，最關鍵的因素居然是這個……真沒想到！--1
長壽的秘訣到底是什麼？
我們一直以為長壽的主要因素是：
健康飲食
戒菸戒酒
堅持運動
但實際上
美國心理學家經過二十年的研究發現
決定壽命長短最最最重要的因素
卻與菸酒、運動無關
而是人際關係！
多位諾貝爾獎生理學或醫學獎得主總結出
延緩人類衰老的「金鑰匙」
也與運動、戒菸戒酒無關
而是樂觀、生活有目標！
再看看我國老年學會的調查
「沒心沒肺」的人最容易長壽！
原來我們被迷惑了這麼多年~
朋友們都來了解了解吧！
1長壽的第一把金鑰匙：樂觀
現代醫學發現：癌症、動脈硬化、高血壓、消化性潰瘍等，人類65%至90%的疾病與心理的壓抑感有關，因此，這類病被稱為心身性疾病。
如果人整天焦躁不安，令壓力激素水平長時間居高不下，人體的免疫系統將受到抑制和摧毀。
如果人心胸豁達，性格樂觀開朗，神經內分泌調節系統會處於最佳的水平，免疫功能也處於正常狀態，大腦就會分泌多巴胺等「益性激素」，讓人心緒放鬆，使人體各機能互相協調、平衡，更易於健康長壽。