你和長壽只差一個好心態！--1
人活在這個世界上，開心與不開心，往往就是心態問題，事情往往都有兩面，如果你總是只看到事情壞的一面，你就會變得消極，充滿負能，繼而開始自我否定，覺得生活容不下你，活著太累。
曾經看過這樣一個調查，美國研究人員對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究，結果發現長壽的人共性只有一個。
長壽的秘訣無關飲食，無關習慣，無關養生方法，而是擁有一個好心態！
不爭不搶，好人一生平安！
廣廈千間，夜眠不過七尺；珍饈百味，日食只需三餐。
115歲的張存合，是山東省最長壽的男性。問他如何做到長壽？他嘴角含笑淡淡地說：「不爭不搶，好人一生平安。」
在兒女們看來，父親從來不與人爭利，寧可損己不願傷人。
有一年分家，分給他的房屋既小又在拐角上，他一聲不吭，還對孩子們說：「人生在世，靠人家給的東西發不了財，還是自己掙吧。」
不是自己的，絕不強求，是自己的，好好享受。
知足常樂，無疑是一劑心靈的良藥，幫助我們在紛繁蕪雜的生活中形成一個良好的心態。
不煩惱，不生氣
在一份調研報告中，可知長壽的人，遺傳基因占15％、社會因素占10％、醫療條件改善占8％、氣候條件占7％，其餘60％則取決於自己，其中排在第一位的秘訣就是心態。
西方有一句諺語，叫「不煩惱，不生氣，不用血壓計」。因此，做人要糊塗一點，瀟灑一點，心胸寬一點。
擁有一個好心態，生活張弛有度，才會更舒心。