在股市雲霄飛車，資產震盪，考驗信仰的時代，投資比的是耐心與紀律，而不是猜中高低點的運氣。本集邀請到退休教練-嫺人到節目上公開"投資檢討文"，嫺人選擇個股轉向ETF，如何避開擇時交易的陷阱、建立穩健的資產配置。同時也聊聊如何面對心理上的損失厭惡、情緒決策與報酬順序風險。她特別提醒接近退休的朋友，如何保護早期資產不被過度消耗。投資不是一場短跑，而是一段長期修行。

00:00 開場
00:05 川普揮"關"刀 上班族2周來平均失血23.5萬
01:30 分批投資不單押!定期定額變小額買賣
05:23 股災避風頭 個股換市值型ETF、全球型債券
08:35 一檔個股不超過資產5% 賣了就不再低接
11:10 個股換成ETF 資產配置:股6成、債+定存4
16:50 風險已高還沒配息 避險沒搭黃金列車
18:15 個股資產砍半 手握電信、食品、官股金融
20:10 高檔買進帳面好綠 "低點換低點"也不虧
23:10 川普逼鮑爾降息 1970年代上演停滯性通膨
24:58 別對每件事都有反應!應急生活費拉長到5年

★《小資理財藍圖》提醒您：
本節目之投資理財分析無不當之財務利益關係，資料僅供參考，投資人應獨立判斷，審慎評估並自負投資風險。