關於愛情與悲傷，佛陀早在很久以前就已經開示過。--2
因此，如果不想痛苦、不想傷心，就必須有所準備，要為失去做好心理準備。
這樣，當失去發生時，我們便不會過度悲痛。
世間的本質是：“得”與“失”相伴，“擁有”與“消逝”共存。
任何得到的東西，遲早都會失去。
不管是被盜、遭火災、被水沖走，或者自然毀壞，總有一天它會消失。
因此，如果得到了某樣東西，而又不想為失去它而痛苦，就必須做好心理準備，接受它終將消逝的事實。
無論我們遇見誰，特別是親近或深愛的人，都不可能永遠相伴，最終一定會分別。
這是世間的真理。
因此，當離別來臨時，如果不想痛苦，至少要有所準備，並願意接受分離的事實。
“相遇”與“分離”是一體的，有相遇，必然會有分離。
如果在相遇時感到幸福，那麽在分離時不想痛苦，就必須提前做好心理準備，接受這一事實。