「笑笑功」--2
第 5 式：花開獻佛 笑迎人
1. 雙手腕用力掙扎。
2. 轉手，三手指往上冒出。
3. 打哈欠，手上舉。
4. 手上舉，嘴巴張開。
5. 手掌張開放在咽喉及臉頰旁。
6. 兩手向臉部兩側張開。
7. 兩手肘彎曲。
8. 兩手上舉。
9. 兩手掌開張，手伸直。
10. 全身往外伸展。

第 6 式：滿山滿谷 心寬廣
1. 半蹲，手背相向。
2. 雙手向上舉。
3. 手掌朝外。
4. 雙手向身體兩側伸展。
5. 放鬆。
6. 回到 1。
7. 回到 2。
8. 回到 4。

第 7 式：開懷暢笑 身歡喜
1. 輕鬆站立。
2. 發一聲「哈！」。
3. 拉長「哈」的音。
4. 發兩聲「哈！哈！」。
5. 拉長「哈哈」聲。
6. 發「哈」3聲，4聲，笑開來。
7. 繼續笑，半蹲拍腿。
8. 上半身後仰，笑開來。
9. 蹲下腿，大聲笑。
10. 自由的笑。
11. 滿地翻滾的笑。
12. 自在的笑。
13. 瘋狂大笑。
14. 不管形象，大笑。
15. 笑笑笑。
16. 一路笑到底。

第 8 式：歡喜收功 百慮消
1. 坐著，雙手打開。
2. 拍手喊哈。
3. 多拍幾下。
4. 雙手掌搓揉。
5. 搓熱。
6. 以掌心覆蓋雙眼。
7. 按摩後腦。
8. 右手伸到左後腦杓梳頭。
9. 左手伸到右後腦杓梳頭。
10. 梳理輕拍前胸。
11. 輕輕按壓左手。
12. 輕輕按壓右手。
13. 雙手拍拍背部、臀部、大腿。
14. 身心喜悅。