老友望 發達集團副總裁
來源:健康快樂   發佈於 2024-08-01 06:11

《世衛組織公布最新長壽秘訣》

《世衛組織公布最新長壽秘訣》
世界衛生組織公布:
最新長壽秘訣;排在第1名居然是「酒」!
酒在體内循環可以產生按摩的作用,帶來的好處是任何運動和任何食物都代替不了的。
它能增强心肺功能,好友相聚喝點酒,
更能帶給你健康的長長久久!
世衛組織公布最新長壽秘訣如下:
第1名:適量的喝點好酒!
第2名:跑步!
第3名:異性擁抱!
第4名:按摩!
第5名:保持開心!
第6名:好友陪伴!
第7名:不要久坐!
第8名:吃薑!
第9名:高質量睡眠
第10名:旅遊!
第11名:少吃糖!
第12名:保持鎮定!
第13名:多吃綠色蔬菜!
第14名:多吃蘋果!
第15名:少看電視!
第16名:喝茶!
第17名:吃大蒜!
第18名:吃堅果!
第19名:多喝熱水!
第20名:大笑。

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