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大陸中心/楊惟甯報導
小鑫老師最胖曾達160公斤。(圖/翻攝自微博)© 由 三立新聞網 提供
▲小鑫老師最胖曾達160公斤。(圖/翻攝自微博)
為了身體健康,你願意付出多少努力?吉林省吉林市一名女老師,過去因體重重達160公斤,被學生稱為「最肥教師」。為了讓學生了解持之以恆的重要性,她選擇「親自示範」、努力減肥,最終在2年內成功鏟肉75公斤。對比照曝光後,不僅網友全驚呆,就連她自己也說這是一段「自我救贖」的經歷。
綜合陸媒報導,在吉林省一間小學任教的小鑫老師,從小就比同齡人還胖,後因學業壓力,體重日漸增加,最重一度達到320斤(約160公斤)。大學畢業後,她開始教書,面對一群可愛的學生,她意識到自己必須作為他們的榜樣,同時也想在青春年華留下最美的模樣,下定決心開始減肥。
小鑫老師鏟肉75公斤。(圖/翻攝自微博)© 由 三立新聞網 提供
▲小鑫老師鏟肉75公斤。(圖/翻攝自微博)
起初,她靠健康飲食和跳繩養成運動習慣,後來改去健身房鍛煉,並請私人教練協助。2年間,她總共花費了近10萬人民幣(約45萬新台幣)減肥,最終成功鏟肉75公斤,幾乎減掉半個自己,也成為學生及家長、同事中的勵志典範。
小鑫老師指出,踏上減肥之路後,了解到讓自己變美是件快樂的事,還說運動時能分泌多巴胺「是非常積極向上的生活方式」,現在的她只要心情不好,就會到健身房鍛煉。小鑫老師也說,過去她的飲食總是重鹽重油,也一天到晚熬夜,現在已養成清淡飲食的習慣,並且早睡早起。
小鑫老師瘦身後模樣。(圖/翻攝自微博)© 由 三立新聞網 提供
▲小鑫老師瘦身後模樣。(圖/翻攝自微博)
她也說,減肥並不是為了追求所謂的「完美身材」,而是想更健康、更自信的生活,並期望自己的經歷能讓更多人勇敢追求自己的夢想與目標。
超勵志的前後對比照曝光後,網友也驚呼聲連連,除了大讚她的意志力,也稱讚她變得更美了。不少人也好奇「這老師得多高才能85公斤看起來這麼瘦?」、「這拍成電影會不會比那個減肥日記成功?」