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老友望 發達集團副總裁
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來源:健康快樂
發佈於 2024-06-16 08:37
最新養老觀--1
最新養老觀--1
退休後待在家吃飯、睡覺、帶娃娃的養老觀念已經開始老化了,而作為這個時代的新老人,需要最新的養老觀!新的養老觀告訴你:當個樂在享受暮年的新老人,秋天就有如再度染上春天的色彩!而新的養老觀並不難實現,只要你身體強健、有點小錢、有點空閒、有些朋友,並且有自己專屬的空間就可以了。
最新的養老觀:要有16個「老伴」
1. 你知道什麼是老伴嗎?
這裡的老伴不是指婚姻關係里的配偶,而是泛指老來一起做伴的親朋好友。
2. 你有幾個老伴?
假設你的答案是只有1個,顯示你的生活十分退縮封閉;如果有10個,不錯,相當充實;20個,恭喜你,這會保證你的生活多姿多彩!
3. 你離不開老伴嗎?
老伴不是只有另外一半,如果把全部的指望都放在配偶身上,期待對方陪伴度過晚年生活,這是在把生命窄化,而且對彼此的壓力都太沉重。萬一有一半先走了,另一半則會遭受難以承受之痛。
4. 你為何需要16個「老伴」?
美國密西根大學心理系團隊曾追蹤100名退休族4年後的生活狀況,其中對生活最感滿意的退休族,平均有16名可以依賴的朋友或熟人;不滿意退休生活的,則只有不到10個朋友。
專家說:團體和情感方面的支持,是左右退休快樂與否的重要因素,影響程度更勝於金錢。
老人學專家邱天助指出,幸福的退休生活至少包括6個方面,健康、感情、學習、工作、信仰(精神),以及社交活動。找對老伴不但可以提高生命質量,還能改善健康狀況與延長壽命。