1分鐘登階測試　及早發現肺功能異常

三層肉發達集團副總裁: 來源：健康養身發佈於 2024-06-06 15:56

1分鐘登階測試　及早發現肺功能異常

健康醫療網／記者林怡亭報導

國民健康署指出，若為長期吸菸者或自覺有慢性咳嗽(長達3週)、濃痰、喘鳴、運動易喘等現象，可透過「1分鐘358」登階測試，及早發現是否有肺功能異常問題。
肺阻塞主要是因慢性呼吸道長期發炎，造成無法恢復的呼吸道阻塞疾病，包括吸菸、空氣汙染、在工作環境中吸入粉塵、煙霧等都可能埋下誘發致病的危險因子。國民健康署表示，慢性下呼吸道疾病長年位居國人十大死因之一，一年造成逾6000人死亡，其中慢性阻塞性肺病又為國人常見的慢性病之一，不得忽視嚴重性。
肺阻塞症狀與感冒相似　病患易延誤治療
根據國民健康訪問調查發現，六成肺阻塞患者認為疾病影響日常生活活動不便，但因患者早期症狀容易與感冒、氣喘等疾病混淆，導致出現嚴重症狀時才緊急就醫，多半都已延誤治療的黃金時間。國民健康署指出，若為長期吸菸者或自覺有慢性咳嗽(長達3週)、濃痰、喘鳴、運動易喘等現象，可透過「1分鐘358」登階測試，及早發現是否有肺功能異常問題。
1分鐘內登階未達30階　恐為肺阻塞高危險族群
國民健康署說明，「1分鐘358」登階測試是來自台灣胸腔暨重症加護醫學會所發展，又分為0至30階、30至50階、50至80+階，若1分鐘內，登階未達30階，就屬於高風險族群，應檢視自身狀況，並儘速就醫檢查；若1分鐘內能登階30至50階，則屬於中重度風險族群，需多留意自身肺功能，但1分鐘內若能登階 50 階以上，則表示肺功能狀況良好。
為了自身與家人健康　儘早戒菸遠離肺阻塞
此外，除了透過登階測試，平時也做好戒菸與遠離二手菸，根據研究指出，吸菸者罹患肺阻塞的風險較非吸菸者高出6.3倍，但國民健康署調查發現，曾吸菸的肺阻塞患者仍有44.1%未戒菸。國民健康署強調，為了自身健康與保護親人，都應儘早戒菸，若為肺阻塞患者，也應規律正確用藥並定期回診追蹤，且依照醫囑指示，執行肺部復原運動，有助降低病症。

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