吃早餐、睡好覺、照鏡子等，最適合國人的「減重指南20條」發布！--6
減重藥物手術：2條建議
《共識》指出，藥物和手術治療也是臨床減重的重要手段。
1.超重/肥胖合併「三高」的患者，經3～6個月生活方式干預仍不能有效減重的，可考慮藥物治療。
2.手術治療肥胖有效，適用於重度肥胖且生活方式干預無效者。
兒童肥胖問題：3條建議
《共識》提醒，要關注兒童肥胖的問題。建議：
1.超重/肥胖兒童的體重干預目標是維持體重不增或增長速度減緩，最終達到健康體重，而非必須降低絕對體重。方法首推生活方式干預，父母和家庭的參與至關重要。
2.超重/肥胖兒童減重應注重膳食結構調整，減少外出就餐，控制進食速度、零食和含糖飲料。
3.超重/肥胖兒童每周至少應進行150分鐘中高強度有氧運動和抗阻訓練，減少久坐，每天電子設備使用不超過2小時。