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平安喜樂 發達集團副總裁
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來源：健康養身
發佈於 2024-03-19 16:01
隨時點藥滋潤靈魂之窗 恐危害雙眼
記者黃思齊報導
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許多人眼睛感到乾澀，酸酸刺刺時，會利用眼藥水緩解；不過新光醫院眼科主治醫師鄭聖甫說明，由於眼藥水內多具有「血管收縮劑」，讓眼睛不再泛紅，但若是長期感到不適，務必就醫，依從醫囑進行治療。
常見眼藥 3 種類型 不可相混亂用
許多民眾上班盯著螢幕、下班又看手機，一整天下來眼睛常出現充血、疲勞、乾澀感，不知不覺頻頻點眼藥水，認為可以緩解不適，但不同的狀況適用的類型不同，若是誤用，反而會有危害。事實上，眼藥水有三大類型：治療型、人工淚液、功能保養型；其中，治療型多為處方藥，由醫師經由診斷後開立，針對細菌感染、發炎等治療。而人工淚液即為指示藥，有藥師指導的藥局即可販售，成分大多是水，舒緩眼睛乾澀。
點藥瞬間緩解疲勞 僅是保養必非治療
其中，最常見也最為大眾所用的即是「功能保養型」眼藥水，常見成分為維生素 A、E 及 B 群，促進新陳代謝，消除疲勞感，也會添加薄荷醇來製造清涼感受。另外，許多人認為使用眼藥水可以「消除紅眼」讓眼球不再充血，是因為添加血管收縮劑，讓血絲不明顯。
不過，就因為這些主要成分可以暫時緩解酸澀，反而導致使用者「過度依賴」，稍有不適便點上一滴，一天下來甚至使用好幾次。鄭聖甫提醒，眼藥水的功能實為「保養」，並非治療眼睛疾患，若是長期不舒服都如此應對，反而會延誤治療。
記得眨眼！ 適時放鬆保持眼睛最佳狀態
對於眼睛酸澀感覺，鄭醫師建議，最基本的保養是「眨眼」。許多人過於專注忙碌時，會忘記眨眼睛，導致眼睛過於疲勞乾澀，長期下來自然產生問題。因此，除了隨時提醒自己眨眼外，每 30 至 40 分鐘聚精會神後，可以看著遠方眨眨眼，並閉上眼睛休息一下，讓眼睛放鬆，重新回到健康狀態。但也要留意，若是眼睛長期泛紅、發癢，且反覆出現的情形，務必洽專業眼科醫師協助，經由醫師診斷再對症下藥，才能確實保護眼睛。
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