把握現在，不必哀悼過去，更不要憂愁未來
當你對自己誠實的時候，世界上沒有人能夠欺騙得了你；情執是苦惱的原因，放下情執，你才能得到自在；沒有人喜歡聽你抱怨生活，因為每個人都有自己的苦痛。如果我們能夠退後一步，就像在地上看天空的雲一樣看生活，也許生活就會更加美麗一些。
有能力就不必去氣餒，有價值就不必炫耀。生命的質量取決於每天的心境，通過改變態度可以使得自己經常處於良好的心境狀態。生命是一種過程而不是結果，學會享受過程，精彩每一天。
人生的必修課是接受無常，人生的選修課是放下執著。人生就是如此，自己把握心態可以按照自己的想法，至少是接近自己的想法生活。不能把握好自己的心態，只能是被心態把握，隨心態左右，過一個自己都無法確定生活，豈不是悲哀上的活法。
人生沒有如果，只有後果和結果。過去的不會再回來，即使回來也不再完美。生活有進退，輸什麼也不能輸心情。生活最大的幸福就是，堅信有人愛著我。對於過去，不可忘記，但要放下。因為有明天，今天永遠只是起跑線。生活簡單就迷人，人心簡單就幸福；學會簡單其實就不簡單。
人生是稿子，腳印有如文字。時光是歲月里最美的見證，不管我們經歷著什麼，承受著什麼，請好好愛自己，愛生活，愛生命。不要讓自己的青春墮落，不要怠慢了生命的真正需求，更不要放棄自己的一切，包括生命。
真正的成熟應該是，懂得不是每個人都如你想像的那麼好，明白這個世界和你想像的總是有差距，知道不是所有的努力都能有所回報，學會放下沒有結果的感情，去愛你更值得愛的人，做值得更有價值的事情。
把握現在，不必哀悼過去，更不要憂愁未來