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來源：健康養身
發佈於 2023-12-25 16:22
長期打手遊當心尺神經壓迫 無名小指末節無法張直
健康醫療網／記者林怡亭報導
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手遊日新月異精彩絕倫，瘋打手遊的年輕人如果姿勢不對，很容易造成肘隧道症候群，最好不要讓手肘彎曲太久，每半小時就讓雙手伸展一下。
35歲上班族男子，迷上用手機打手遊，練到「鷹爪手」的境界，這不是他手遊技術高超，而是因打手遊姿勢不良造成手肘處尺神經壓迫所造成的手指變形。
長期玩手遊手肘壓力大 罹肘隧道症候群
澄清醫院中港院區骨科魏伯翰醫師表示，該患者因長時間、反覆性的手肘彎曲超過90度的姿勢玩手遊，導致尺神經於手肘內側處的肘隧道因壓力過大而產生神經病變，因尺神經支配無名指和小指末端感覺，當無名指和小指掌面平時會覺得麻木，且彎曲手肘時會感覺麻木加劇，就可能是患有肘隧道症候群。
「鷹爪手」為症狀 嚴重恐肌肉萎縮
該患者在做神經傳導檢查後，確認雙手都已有肘隧道症候群，其中以左手症狀較嚴重，已出現「鷹爪手」的症狀。雖曾接受類固醇注射治療，起初有所改善，但數周後又再發作，已會影響正常工作。魏伯翰醫師指出，顯然該患者的肘隧道症候群較為嚴重，如果不開刀將壓迫的尺神經進行鬆解手術，時間拖得越久，越可能留下長期麻痛與肌肉萎縮的後遺症。
在手術過程中，在手肘內側將尺神經壓迫的地方進行神經鬆解，讓神經腫脹發炎的部分得以放鬆，在確認神經沒有壓迫現象後，在尺神經周圍再覆蓋上坡尿酸，以防止神經與組織再度沾粘，該患者於手術後追蹤檢查，已回復到正常狀態，手指麻木及鷹爪手情況已改善。
姿勢不正確 症候群上身
手遊日新月異精彩絕倫，瘋打手遊的年輕人如果姿勢不對，很容易造成肘隧道症候群，最好不要讓手肘彎曲太久，每半小時就讓雙手伸展一下。
魏伯翰醫師提及，高危險群有需維持手肘彎曲姿勢過久的職業，例如電腦工作者，鋼琴家，修手錶、金飾匠；還有長時間姿態不正確，如午睡以手當枕頭者或長時間打手機者，都有較高的機會罹患肘神經症候群。
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