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用大蒜降膽固醇 醫曝"這樣吃"才有效:一堆人都錯│中視新聞 20230529
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來源:
品味生活
發佈於 2023-05-29 22:56
用大蒜降膽固醇 醫曝"這樣吃"才有效:一堆人都錯│中視新聞 20230529
許多人一過了45歲,膽固醇指數就開始上升!有五種天然食物其實吃了, 就能有效降低膽固醇!其中大蒜及洋蔥隨時都有, 有研究證實,每天吃生大蒜四瓣, 加上生洋蔥40公克,只要兩個月,就能降低總膽固醇指數!不過由於都是生吃, 可能過於辛辣,有胃弱等疾病的人, 就不建議這種食療法。
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