本帖最後由 018 於 10-02-10 19:10 編輯
「簡樸生活通則」：
1.放鬆你的時間和精力
與你的妻兒、朋友從事一些輕鬆的活動。例如散步，一齊聽音樂，一塊兒吃頓飯，或出去露個營等等。或是做些義務助人的事，或參與社區公眾工作，改善鄰里生活。
2.從事發展自己各類潛能的活動
在體力上，培養登山、慢跑、騎自行車等習慣。
在思想上，養成一生閱讀求知的習慣、參加學習班。
在性靈上，學習在日常生活中求取平靜、平常的心境，卻要懷有熱愛、悲憫的情操。
3.關愛大地、親近大自然
要把大自然的生態看做是自己「身體的延續」，因而對自身的幸福 (大自然) 要隨時展現高度關懷，並付諸行動。
4.極度關愛世界上的貧困人們
簡樸的生活有助於加強對世界貧苦人們的悲憫之情，因而對社會正義與全球資源之公平運用，會投注更大的關懷。
5.全面降低個人日用消費額
少購買衣服、珠寶、裝飾品、化妝品。要注重衣服的功能性、耐久性及美觀大方。少計較是否過時、是否流行、是否合乎季節樣式。
購買東西前要理性思考，不要一窩蜂式地搶購降價品，用不到的東西再便宜都嫌貴。
渡假旅行時儘量採用自助的方式。
6.改變消費型態
購買耐用性、方便性、容易修理、製造生產及使用時不產生污染、不過度包裝、能節省能源、功能性高又美觀大方的產品。
7.改變飲食習慣
不要吃過於精製的食品，要吃較自然、健康、簡單，適合於供養少數人口的那類食物。
以蔬果穀豆為主食，少吃肉、糖。
8.生活中減少喧鬧、零亂、繁雜
把一些自己用不著，但對別人有用的東西送出去或賣掉。例如衣服、書籍、傢俱、電器、工具等。生活越簡單，精神越富饒。
9.政策性地購買消費品
抵制那些在政策或商譽上不良的公司的產品或服務。
10.選擇可循環或再生使用之物品
使金屬品、玻璃、紙張不隨垃圾廢棄，交付再循環系統運用。少購買無法再生使用，或不能延續補充使用的物品。
11.追求有利全球福利的生活方式
人為的美就是自然的醜，生活水準越高自然環境就越差。
這種生活方式要在實用上能夠發揮個人的創意或潛能。
12.發展個人的日常生活技能
在處理日常生活需求方面，要建立個人能力自信，減少對技術專家的依賴。例如，基本木工技巧、水管維修、電器保養、花園整理、手工藝製造等。
13.縮小居住環境
選擇較小規模、適合居住與工作的環境，以增進面對面接觸、鄰里相互關懷的社區感。
14.消除性別主義
把人們之間的關係分男性與女性的角色，改變成不分性別的方式。
15.欣賞一切盡在不言中的溝通方式
以身體的接觸或擁抱，心領神會、眉目傳情等簡約的方式代替語言。
16.參加整體性的醫療保健
要注意預防醫學，以及以心靈協助身體痊癒的醫學。
要有正確的生死觀，不迷信太過前衛的醫療、養生科技。
17.參與對自然的關愛行為
參與保護自然雨林、拯救稀有度動物等行動。但在行動時不採用暴力手段。
18.改變交通方式
選搭公共交通工具、合搭私人車輛、改駕小型省油車、常騎自行車、多走路、住得離工作場所近一點等。
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