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友望 發達集團副董事長
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來源：健康養身
發佈於 2022-04-03 08:15
有人說暈車是天生的，有人認為暈車代表身體差，哪種說法更正確？--2
暈車也與車內的環境有關
有些人做家用小轎車不暈車，但是一到長途大巴上就會犯噁心。這是由於家中的汽車使用人次少，通常衛生保潔工作會做的較好。而大巴車上空氣不流通，而且會混合著柴油味、食物殘渣、汗臭味。即使是平常，在這種環境下也會導致嘔吐、胸悶。更何況是在封閉的汽車內呢?這種時候，人自然也會出現暈車現象。
所以說暈車與否並不完全絕對，有些暈車的人可能心情舒暢，今天坐車不暈了。也有些人可能從不暈車，但是生病發燒，一上車就開始暈車。是否暈車還是要根據實際情況來做判斷的。那麼，既然暈車與否並不絕對，有哪些方法可以降低暈車機率呢?
暈車的人可以採取哪些措施，緩解暈車症狀?
暈車時可以按壓耳穴
按壓耳穴對於緩解暈車症狀具有一定的效果，當你感到不舒服的時候，用手指按壓耳輪腳的位置，這個穴位是一個區域。如果你的手指按壓上去有刺痛感，那就說明找對了。感到不舒服時可以按壓十分鐘左右，可以緩解你的暈車症狀。
出發之前要保證有充足的睡眠時間
有的人覺得上車睡覺可以預防暈車症狀，所以出發前一晚通常都喜歡不睡覺。等到了車上再一次性睡個夠。
這種做法就是錯誤的，睡眠不充分會導致身體處於虛弱狀態，這時候人反而會更容易暈車。而且車上環境顛簸，人在車上顛簸也不能保證良好的睡眠環境，會加劇下車後的不適感。
所以，上車之前一定要保證充足的睡眠，這樣才能緩解暈車症狀的發生。
上車前可以服用暈車藥，聽聽音樂
因為坐車是一個比較漫長的過程，暈車的人又不能看手機打遊戲消磨時間。所以聽音樂可以幫助你打發掉乘車時間，並且可以分散你的注意力，讓你對身體變化不那麼在意。
坐車前半小時還可以吃兩片藥店買的暈車藥，這樣配合音樂一起使用，或許能讓你的旅途不那麼困難。
對於喜歡出行遊玩的人而言，旅途的過程也總是美好的。可以和朋友打打遊戲聊聊天，看看路上的風景，也是一份值得珍惜的回憶。
但是對於暈車的人來說，提起遠行可能就只剩下痛苦的回憶了。出行前做好這些準備措施，或許可以讓你擺脫暈車煩惱。
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