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友望 發達集團副董事長
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來源：健康快樂
發佈於 2022-03-07 08:02
按照自己喜歡的方式去生活，3位59歲退休老人的忠告：不合群才是最好的長壽之道--3
錢阿姨結婚早生孩子也早，所以不到50歲的時候孩子就成家了。
孩子成家後，錢阿姨明確地告訴孩子：我不會過多打擾你們的小家，也不會和你們同住，你們自己的日子要自己過好。
因為一直和兒女保持著距離，錢阿姨的晚年生活很少婆媳矛盾之類的，不用看兒子兒媳的臉色過日子，自己想吃什麼就吃什麼，想做什麼就做什麼，也就沒有什麼煩心的事情。又因為養了一些貓貓狗狗，還有跳舞和練字的習慣，平時也有去社區幫忙做一些義工，錢阿姨的老年生活可謂是多姿多彩，既遠離了人群，又不會覺得孤獨。
錢阿姨說：人到了這個年紀啊，一定要為自己而活。
為家人兒女大半輩子，是時候做一些自己以前一直想做沒時間去做的事情，好好安享這晚年的「好日子」。
誠然，老年人懂得為自己謀划，懂得自己生活的邊界，那麼就能把晚年幸福牢牢抓在手中。
身心愉悅，知足常樂的老人，晚年更容易活得好，也更長壽。年輕的時候，為了工作與生活，我們不得不合群。退休後，想要什麼樣的生活，卻是自己可以選擇，這個時候的「不合群」實則是一種境界。有時候我們過得不好，活得不幸福的根源，正是因為太在意他人的看法，太合群。那麼，為何不勇敢一點，把「過度社交」的門關上，安心過自己的小日子，讓自己活得更快樂呢？
倫敦大學曾有人做過一項研究，研究結果表示，在老年階段懂得享受生活的老人，活得更長壽，而且這個享受生活的時間越長，死亡的風險越低。身體是會「說話」的，你開不開心、快不快樂、過得好不好，很多時候你的身體會告訴你。
想要活得更長壽，一定要記得按照自己喜歡的方式去生活。
不要委屈自己，少抱怨，知足常樂，那麼身心的愉悅就會帶來身體的康健，身體康健，人自然就更長壽了。
老年們，退休後試著「不合群」吧，當你把自己活好了，活開心了，生命定不會虧待你。
這篇文章說得很有道理，建議大家一定要發給身邊所有的中老年朋友們看看！
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