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來源:健康養身   發佈於 2021-08-23 08:58

1分鐘養生保健-1招緩解頭痛:按壓合谷穴

2021-08-22 09:22 記者/黃妙雲整理、駐診專家/陳旺全(中醫師公會全聯會名譽理事長)
頭痛應詳盡了解原因,暫時緩解,可適時按壓合谷穴,刺激腎上腺素及腦內啡分泌,達到止痛目的。 圖/freepik
頭痛是許多人都有的經驗,有時頭痛如流星一般,一閃即過,有時整夜刺痛,有的是規律性頭痛,沒事就來,瞬間消失,來無影去無蹤。
也有因不斷忍耐頭痛,使病情惡化。頭痛應詳盡了解原因,暫時緩解,可適時按壓合谷穴,刺激腎上腺素及腦內啡分泌,達到止痛目的。合谷穴位於虎口併攏,肌肉凸起最高處。

合谷穴位於虎口併攏,肌肉凸起最高處。 圖/本報資料照片

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