停班不停課，許多上班族每天還是得出門通勤，搭捷運或公車上班，偏偏捷運和公車又是人潮相對比較多的地方，怎麼自保呢？醫師建議，提早出門，避開尖峰時段人潮，帶酒精隨身瓶，摸過東西就立刻消毒。下班回到家，先把鞋子外套雜物放在玄關角落，當成汙染區，再進到家裡，讓接觸過外面環境的物品，和家裡的生活區域能夠隔開。然後消毒手部、馬上洗澡換衣服，如果要再踏入汙染區，碰觸過後一定要立刻消毒。不少人外出回家，都會清潔包包、手機，但其實鞋子也可能會留下細菌，現在就有「抗菌腳踏墊」，回家前踏一踏就會消毒鞋底，還有紫外線殺菌器，只要掃過鞋面、鞋帶，就能快速殺菌，相關防疫小物，銷量已經成長3倍以上。