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老望 發達集團副董事長
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來源：健康快樂
發佈於 2021-04-29 03:45
歲月從不敗美人，越活越年輕的女人，都懂得修煉四顆心，越老越越漂亮，福氣不請自來--1
歲月從不敗美人，越活越年輕的女人，都懂得修煉四顆心，越老越越漂亮，福氣不請自來
女人與女人最大的區別，不是年齡，不是相貌，而是氣質。
比如 林徽因，一身詩意千尋瀑，萬古人間四月天。
比如 林青霞，若有詩書藏於心，歲月從不敗美人。
有人說：人到中年，是人生最難熬的一段時光。
走過了童年的無憂無慮，走過了少年的生機勃勃，走過了青春的激情洋溢，走進了中年的頹敗和淒涼。
其實，也不儘然，雖然 人到中年，青春漸行漸遠，上有老下有小，但是， 人到中年，天涼好個秋，只要每個人注意調整好自己的心態，中年的人生，也會有讓人領略不盡的美妙而獨特的風景。
人生，說到底，就是一場修行。修啥，都不如修心。
越活越年輕的女人，都懂得修煉「四顆心」，越老越越漂亮，福氣不請自來
一、靜心。
心靜自然涼。
大家都有這樣的體會，當天氣炎熱時，如果我們的心越煩躁，越會感覺天氣悶熱異常。
相反，努力讓自己的心靜下來，燥熱的感覺就會慢慢退卻。
並不是天氣真的涼爽了，而是，我們改變了自己的內心，讓自己的心處於清靜的狀態。
自我控制好自己的氣神，所以，外界的炎熱，也拿我們沒有辦法了。
因此，人到中年，努力，讓自己心靜，就可以避免很多心煩意亂的糟糕情緒。
記住：讓自己心靜下來，以不動制服萬動。
當自己煩心的時刻，提醒自己，靜心。
可以運用冥想的方式，可以通過與同性朋友聊天的方式，也可以翻翻紙質書，聽聽舒緩的音樂，可以站在窗前，遠眺藍天，讓心兒隨著悠悠白雲輕輕飄逸。
非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。當你變得清心寡欲時，你的整個世界就會靜下來。
你就會進入一種無我的狀態。所有的煩惱就會自行消散。
靜心，會讓人到中年的自己，身體的舒適度處於最佳的位置。
當你真正做到靜心的時刻，五臟六腑都會有一種通透的感覺。
皮膚自然會越來越好，氣色自然越來越紅潤。
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