養生班興趣的問答--7

老望發達集團副董事長: 來源：健康養身發佈於 2021-01-06 03:30

43、正確的補鈣應該注意哪兩條？
答：多曬太陽，吃有關補鈣的食物。
44、膀胱過度活動症是什麼？請問是哪三尿？
答：尿頻、尿急、夜尿。
45、具體講講三尿的問題，怎樣算尿頻，怎樣算尿急，怎樣算夜尿？
答：尿頻是白天多於4—6次，夜間多於兩次；尿急就是當有尿意時得馬上去小便，否則就會尿褲子；夜尿是睡覺後到起床前之間排尿的頻次大於三次。
46、老年人基本上都有骨關節炎，原因主要有兩條，哪兩條？哪一條可以避免？
答：隨著年齡的增長，骨關節慢慢退化，慢慢地磨損，要適量的補鈣。磨損可以避免。
47、核桃與深海魚油，你選誰最好？他們裡面都有什麼很重要的東西？
答、核桃。他們的裡面含有奧秘嘎三脂肪酸。
48、老人想活得健康就要一少三多，哪多哪少？
答：少吃。多動、多學習、多接觸社會。
49、用四個字說明老人多流汗的標準是怎麼樣？
答：微微出汗。

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