綜合新聞/台視新聞

現代人對手機百般依賴，不知不覺罹患「簡訊頸」，「頸椎問題」甚至有年輕化的趨勢。根據健保署統計，去年因為頸椎椎間盤病變就醫的患者，有20萬3千多人。以年齡層來看，主要還是以以50到59歲的中年族群為最大宗，值得注意的是，像是30-39歲這個族群，就醫人數也占了一成五。醫師評估，還是根現代人喜歡低頭有非常大的關係。另外，像是年輕人的神經也相對敏感，比較容易感受到神經退化的問題。


玩遊戲追劇，上社群軟體，打發時間，但要小心低頭滑出病！健保署統計，頸椎椎間盤 病變患者，從106年有19萬人就醫，到前年破20萬人，去年更是來到20萬3千多人，男女比率相當，卻不斷有 年輕化趨勢。從數據來看，就醫年齡以50到59歲的中年族群人數最多，連續三年超過五萬人，占所有就醫人數的二成五。40到49歲族群、則是緊追在後，值得注意的是，30到39歲族群，也占了一成五。除了退化、受傷之外，主要就是因為，現代人長時間維持低頭姿勢，但當彎曲程度達到60度以上，頸部就得承受27公斤，等於5包米的重量。以年輕人來說，頸椎病變的症狀大部分還算輕微，治療上可以透過復健改善，像是每天用雙手用力壓頸部，頸部則是往後撐住，加強頸部肌肉鍛鍊，最重要的是避免低頭，免得頸椎 加速老化。