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友望 發達集團副董事長
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來源：健康養身
發佈於 2020-06-29 08:09
艾草煮水！
可以將艾草做成食物，還有一個最簡單又能發揮艾草作用的辦法：
艾草煮水的妙用
煮水洗頭：艾草的主治功效，有理氣血，祛寒濕，止痛，抗菌，消炎，激勵消化腺，鎮咳化痰，促循環，補氣.....止癢去屑的效果尤甚，關鍵是還不傷髮質及頭皮！
1.用蘄艾草煮一碗艾草水，越濃越好；
2.用艾草水把整個頭皮潤濕，然後用毛巾把頭髮包裹起來，這樣讓艾草水在頭皮上保留10分鐘；
3.用洗髮水或者溫水沖洗乾淨；
4.「十指為梳」用手指反復梳頭100下。
初期每週用艾草水洗頭3次左右；等到頭不油、頭不癢、屑不見時，每週可以洗1-2次，這樣對整個頭皮及頭髮的保養非常好。
用艾草洗髮1次，基本頭皮不癢了；堅持洗3次基本頭皮屑不見了；堅持3個月，好像秀髮越來越多，以前經常的頭痛也好了不少！
煮水洗澡，止癢去痱子
夏天來了，寶寶長痱子很正常，新手媽媽你不妨試試，煮盆艾草水給寶寶洗洗，應該2次就會有非常好的效果！
1.用30克艾草加水放進鍋裡煮15分鐘，越濃越好；
2.等艾草水放溫後，直接用毛巾沾艾草水給寶寶擦拭痱子多的地方；
3.然後把艾草水倒進盆子裡，調好水溫，給寶寶洗澡；
4.記住：給寶寶用艾草水洗後，就不要再用什麼沐浴露或者清水沖洗了！
艾草水泡腳有奇效
取艾葉50~100克，放在鐵盆裡加清水煮開，再倒入木盆中，泡腳最好是用木盆，不用鐵盆或鋁盆，因為金屬易冷，不利於溫補。
待水溫降至40℃左右後，就可以開始泡腳了，水量至少要能浸沒整個腳背，可以至腳踝以上、膝蓋以下，泡腳時間以半小時左右為宜，其間，若水冷了可適當加些熱水，泡至微微出汗是最好的，再適當補充點水分即可。
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